Збільшення ваги під час вагітності

Написала:  
Представленно в рубриці:Я вагітна

Збільшення ваги під час вагітності

На питання про те, як змінюється вага жінки під час вагітності, неможливо дати однозначну відповідь. Нема цифри, яка б підходила відразу для всіх вагітних. Необхідне збільшення ваги залежить від багатьох факторів: від ваги і конституції організму до вагітності, від якості та кількості їжі, яка споживається до і під час вагітності, від розмірів дитини і плаценти. Читайте далі

Як прибрати живіт після пологів?

Написала:  
Представленно в рубриці:Осина талія

Як прибрати живіт після пологів?Після пологів на молоду маму негайно звалюється безліч клопотів. Малюк займає весь вільний час, і на себе його практично зовсім не залишається. Такий підхід зрозумілий, але не зовсім правильний: матусі ні в якому разі не варто забувати про себе, і саме зараз потрібно прикладати масу зусиль, щоб відновити колишню стрункість. Читайте далі