3 вида вправ, що сприяють легким пологам

Написала:  
Представленно в рубриці:Пологи без болю

3 вида вправ, що сприяють легким пологам

Чим ближче термін народження дитини, тим частіше вагітна жінка замислюється про те, як довго це триватиме і наскільки швидко можна відновитися після пологів.
Існує маса способів, які можуть полегшити родовий процес, пройти його якомога швидше і спокійніше. Вправи, що виконуються під час вагітності, допоможуть підготувати тіло і прискорять час відновлення. Читайте далі

Йога для вагітних

Написала:  
Представленно в рубриці:Гігієна та фізкультура

PD*14851423Вправи, які дозволять зробити вашу вагітність здоровою, легкою і щасливою! Читайте далі