Мама і маля » Планування вагітності

Як правильно підготуватися до зачаття

Лікар-консультант — Sun, 22 Nov 2009 17:37:28 +0000

Правильніше за все почати цей процес з самого дитинства, щоб до того моменту, коли запланована вагітність організм був здоровий. Як не дивно, але це так. Жінка носить в собі з народження всі яйцеклітини і вражаючі фактори на них діють безперервно. Чоловікам дещо простіше, нова генерація сперматозоїдів визріває в середньому за 72 дні, але вони теж можуть піддаватися негативним впливам.

В останні роки все більше і більше сімейних пар не можуть мати здорове потомство або з цим виникають великі складнощі саме внаслідок загального свого негативного стану здоров’я (хоча б куріння з ранніх років), хронічних інфекцій або наслідків перенесених захворювань. І часто допомогти таким людям нічим вже не можна або доводиться докладати багато зусиль і коштів для, здавалося б, такого природного процесу.

Ось із цього і основні напрямки підготовки:

1. Загальний рівень здоров’я (не пити, не курити, не вживати наркотики, займатися спортом, звичайний медичний огляд).

2. Обстеження на наявність, краще звичайно, відсутність інфекцій (ВІЛ, Сифіліс, урогенітальні інфекції, гепатит).

3. При виконанні перших двох пунктів 99% ймовірності за те, що вагітність і пологи пройдуть нормально.

4. Якщо щось не так, або проблеми з зачаттям, слід звернутися до гінеколога і спільними зусиллями знайти причину, яка заважає.

Можливо, Вам буде цікаво:

Плюси і мінуси вагітності після тридцяти п’яти

Лікар-консультант — Sat, 07 Nov 2009 14:18:10 +0000

Поговоримо про плюси

* Якщо, дізнавшись про свою вагітність, 20-річна майбутня мама ставиться до свого становища досить легковажно (адже в неї є й інші «проблеми»), то в 30-40 років жінка сприймає свою вагітність більш свідомо.
* Вона розуміє, що їй необхідно в період очікування дитини піклуватися про режим, добре харчуватися, виконувати рекомендації лікарів.
* Вона готова до тимчасових обмежень і не сприймає їх як жертву, принесену дитині.
* З появою дитини на світ жінка більше приділяє їй часу та уваги, адже їй не треба бігати на лекції в перервах між годуваннями або на побачення до тата дитини, який поки що не наважився оформити стосунки офіційно.
* Коли мова йде про пізню дитину, часто не залишається осторонь від його виховання і тато, адже, як показує практика, чоловіки старші 35 років більше прив’язані до родини.
* Помічено, що серед дітей, народжених від батьків у віці, частіше зустрічаються талановиті та обдаровані. На думку психологів, частково це пояснюється тим, що батьки знаходять більше часу для занять з дітьми і приділяють багато уваги їхньому розвитку.

Є і ще плюси, які стосуються самої жінки.

* Пізня вагітність і пологи омолоджують її організм. Причина цього – у естрогені (жіночих гормонах, які виробляються при вагітності в підвищеній кількості). Вони додають м’язам велику еластичність, зміцнюють кістки, що стає хорошою профілактикою остеопорозу.
* У жінок, що народили після 35-40 років, пізніше настає менопауза, а клімакс протікає в легкій формі.
* У них нижчий ризик виникнення гіпертонії, інсульту та деяких інших захворювань.

На жаль, пізня вагітність і пологи мають не тільки плюси.

І це пов’язано насамперед з тим, що кількість здорових жінок у віці після 30 років, у яких немає хронічних захворювань, або не було перенесених в минулому статевих інфекцій, зараз дуже невелика. А в яйцеклітини, яка лягає в основу нового організму, зберігається вся інформація про захворювання.

* Якщо у жінки є проблеми з серцево-судинною системою, нирками, щитовидною залозою, шлунково-кишковим трактом, то перш ніж вагітніти, їй потрібно обов’язково порадитися з лікарем. Хронічні захворювання можуть загостритися під час вагітності та становити серйозну небезпеку для життя і здоров’я як майбутньої дитини, так і самої матері.
* В жінок у віці частіше виникають ускладнення вагітності та пологів, пов’язані з недостатнім виробленням в організмі гормонів і зміною тканин.
* У них вищий ризик невиношування або переношування вагітності, частіше спостерігається гестоз, або відбувається передчасне виділення навколоплідних вод. Після 35 років підвищується ризик позаматкової вагітності.
* Що стосується самих пологів, то тут більш вірогідні проблеми у тих, хто народжує вперше. Серед найбільш частих ускладнень можна назвати слабку родову діяльність, що призводить до збільшення тривалості пологів. З віком тканини стають менш еластичними, родові шляхи розкриваються гірше і дитина в процесі пологів може відчувати гіпоксію (нестачу кисню), тому лікарі в багатьох випадках бувають змушені вдатися до операції кесаревого розтину. Необхідність кесаревого розтину у жінок, які народжують першу дитину після 30-35 років, виникає в 7 разів частіше, ніж у більш молодих мам. Вищий і ризик виникнення ускладнень після пологів – кровотеч, інфекцій, проблем з лактацією.

У пізньої вагітності, звичайно, є ризик і для дитини.

З віком у жінки підвищується ймовірність народити дитину з синдромом Дауна (відомо, що 70% дітей із синдромом Дауна народили жінки після 35 років), хромосомними аномаліями, спадковими захворюваннями, тому дуже важливою виявляється діагностика під час вагітності.

Якщо ви вирішили народити дитину після 35 років, потрібно серйозно підійти до планування вагітності.

* За 3-6 місяців до передбачуваного зачаття слід пройти диспансеризацію і за необхідності – лікування.
* Приблизно за півроку треба відмовитися від шкідливих звичок – особливої шкоди завдає куріння.
* Важливо привести в норму свою вагу і почати привчати організм до фізичних навантажень – займатися гімнастикою, плаванням, щоб повернути еластичність тканин організму.

Будьте готові до того, що вам може знадобитися більше часу на те, щоб зачати дитину. Після 30-35 років здатність до зачаття знижується, адже з віком число овуляцій скорочується і менструальні цикли можутьпроходити без утворення яйцеклітини. Але не лякайтеся: більшість жінок після 30 – 35 років здатні зачати і народити дитину.

Можливо, Вам буде цікаво:

Планування вагітності після тридцяти п’яти

Лікар-консультант — Mon, 26 Oct 2009 16:52:24 +0000

Ставати матір’ю ніколи не пізно. Але, на жаль, деякі загрози здоров’ю жінки при плануванні вагітності все ж таки існують. Наприклад, загроза позаматкової вагітності.
Якщо ви вирішили народити після тридцяти п’яти, головне – відповідально підійти до своєї вагітності. Які плюси і мінуси є у пізнього материнства?

Пізніми лікарі традиційно називають перші пологи у жінок старше 35 років. Однак і 30 літнім часто доводиться чути моралі «доброзичливців», які не пропускають нагоди просвітити на той предмет, що «з першими пологами не варто було б так затягувати». І тим не менше, треба відзначити, що народження першої дитини після 35 років стало досить поширеним явищем.

Питання про спадкоємця відкладається «на потім» з різних причин: майбутні батьки хочуть спочатку здобути освіту, знайти гарну роботу і закріпитися на ній, забезпечити собі матеріальне благополуччя, вирішити проблему з житлом і т. д. Їх сумніви цілком виправдані, адже на деякий час жінці доведеться «вийти з ладу» і зробити перерву у своїй кар’єрі, а чоловікові потрібно буде повністю взяти на себе роль «годувальника».

Ще складніше жінці, яка вирішила народити дитину одна: їй потрібно заздалегідь продумати питання і про матеріальне забезпечення в період перед пологами і після них, і про те, кому довірити свого малюка в перші роки (бабусі, няні), оскільки вона сама буде змушена вийти на роботу.

Інша ситуація: у батьків у віці з’являється не першим, а вже друга або третя дитина. Коли перша дитина підростає, вона стає більш самостійною і поступово віддаляється від батьків (особливо в підлітковому віці). У цей час у жінки часто виникає відчуття порожнечі: дитина підросла і більше не має потреби в такому тісному спілкуванні з матір’ю. Тому й виникає ідея народити ще одну дитину.

Крім того, на вік 30-40 років припадає багато випадків розірвання першого та укладення другого шлюбу. Часто, вступивши в новий шлюб, жінка хоче народити дитину від нового чоловіка, щоб сім’я стала повноцінною.

Вагітність може бути і незапланованою. Після 40 років менструальний цикл стає нерегулярним, жінка вважає, що у неї – менопауза, й перестає застерігатися. Випадково завагітнівши, одні вирішують зробити аборт, але багато хто воліє залишити дитину, розуміючи, що це – «подарунок долі».

Можливо, Вам буде цікаво:

Тест на вагітність

Лікар-консультант — Mon, 12 Oct 2009 14:30:45 +0000

Останні кілька днів Ви погано себе почуваєте? Зовсім немає апетиту? Так до всього іншого ще й затримка менструації? Вам пора в аптеку за тестом на вагітність.

Тест на вагітність – це чудовий винахід. Плюсів у використанні цього пристосування маса: Ви дізнаєтеся радісну новину не в кріслі у ненависного лікаря, а у себе вдома. Іноді для того, щоб усвідомити все як слід необхідно якийсь час і самотність. Для одних жінок звістка про вагітність може бути довгоочікуваною радістю, а для інших як громом з ясного неба. Простота використання і доступність роблять тести на вагітність зручними і дуже популярними.

Як працює тест на вагітність?

Як тільки у Вашому організмі «оселилося» скупчення клітин, яке незабаром стане маленькою людиною, це скупчення клітин починає виділяти мізерну кількість гормону під назвою хоріонічний гонадотропін. Поява цього гормону в тілі жінки дає організму знати про те, що зачаття вже відбулося, тому гальмується робота яєчників і починається нова історія.

Так оцей-то гормон і виявляє в сечі жінки тест на вагітність. З перших же діб затримки менструації тест на вагітність здатний виявити наявність хоріонічного гонадотропіну у Вашому організмі. Хоча у деяких жінок з моменту затримки повинно пройти три – чотири дні, щоб тест зміг дати об’єктивну відповідь. Не сподівайтеся на те, що ввечері Ви «зробили» дитинку, а вже зранку тест покаже наявність вагітності. Навіть найдорожчий і якісний тест виявляє гормон не раніше ніж через два тижні після овуляції.

А тести бувають різні?

Найсучасніші і точні тести на вагітність – струменеві. Вони з імовірністю в дев’яносто п’ять відсотків показують наявність або відсутність вагітності. Механізм його роботи полягає в тому, що в смужці є певні реагенти, які за наявності шуканого гормону тут же вступають з ним в реакцію – і він стає видимим. Для отримання відповіді при використанні такого тесту на вагітність потрібна всього лише одна хвилинка.

Але при використанні струменевого тесту слід враховувати деякі особливості. Для початку необхідно переконатися в тому, що у тесту ще не закінчився термін придатності. Тест може давати невірні свідчення в декількох випадках. Якщо Ви страждаєте будь-якими захворюваннями органів відтворення, особливо це стосується порушення роботи яєчників і наявності новоутворень, в організмі може бути присутня деяка кількість хоріонічного гонадотропіну – його і виявить тест на вагітність. Якщо Ви використовуєте гормональні препарати, то тест може дати невірний результат. Якщо Ви вживаєте сечогінні ліки, то концентрація сечі і гормонів в ній знижена, і тест може не виявити вагітність.

Більш доступні за ціною і поширені тести у вигляді смужок. Схема їх дії та ж, що і у струменевих тестів. Але відсоток невірних відповідей дещо вищий. Хоча, якщо Ви оберете тест відомої фірми, то практично забезпечите себе від помилки.

Є тести на вагітність і у вигляді планшетки. Дія його така ж, як і в вищеописаних варіантах. Зручність полягає в тому, що додається ємність для сечі.

Як використовувати тест?

Все дуже просто. Перед тим, як відкрити упаковку, уважно прочитайте інструкцію. Зазвичай на ній дається наступна інструкція:

Зберіть трохи сечі відразу ж після нічного сну, опустіть в неї тест до вказаної мітки, потримайте потрібну кількість секунд (зазвичай двадцять – тридцять).

На тесті може проявитися одна смужка – це означає, що Ви ще не вагітні. А якщо дві смужки - вітаємо, Ви скоро будете мамою!

Можливо, Вам буде цікаво:

Гігієна статевого життя. Правила особистої гігієни

Лікар-консультант — Thu, 01 Oct 2009 18:34:44 +0000

Для збереження і зміцнення здоров’я необхідно дотримуватися особистої гігієни. Організм являє собою єдине ціле, і всі його органи і системи, в тому числі і статева, тісно пов’язані між собою. Тому крім спеціальних правил гігієни слід дотримуватися загальних її правил. Разом з тим не можна забувати, що здоров’я жінки значною мірою залежить від неї самої, від членів її сім’ї, від близьких людей, вміння створювати найбільш сприятливі умови життя. А для цього потрібно знати основи правильного гігієнічного режиму. Кожен віковий період життя людини (дитинство, період статевого дозрівання, статевої зрілості та перехідний) має свої особливості. Правила особистої гігієни повинні дотримуватися буквально з дня народження протягом усього життя.

Початок статевого життя жінки збігається з періодом, коли її організм вже готовий до дітородіння. Тому гігієна статевого життя для жінки особливо важлива.

Прагнення стати матір’ю притаманне кожній жінці. Сама природа наділила її цією властивістю. А з віком материнство стає для жінки необхідністю, бо в його основі лежить прагнення до продовження людського роду.

Перед вступом у шлюб майбутньому подружжю необхідно поцікавитися станом здоров’я один одного. Адже хороше здоров’я подружжя – також запорука щасливого сімейного життя. Нерідко буває, що чоловік, які переніс, наприклад, гонорею і самостійно лікувався від неї, абсолютно щиро переконаний в тому, що здоровий, а між тим, одружившись, інфікує молоду дружину, іноді назавжди позбавляючи її можливості стати матір’ю.

Як відомо, період статевого дозрівання у дівчаток починається в 13 – 15 років, іноді дещо раніше або пізніше. Уже в цьому віці може наступити вагітність, хоча організм дівчини ще не можна вважати цілком дозрілим для дітородної функції. Крім того, щоб стати матір’ю, вона повинна дозріти не тільки фізично, але й розумово і духовно. Ріст і розвиток всього організму у дівчини триває і після статевого дозрівання і закінчуються лише до 20 років. Тому період шлюбної зрілості дівчини повинен визначатися в залежності від загального стану її організму і його готовності до дітородіння.

Поширена думка, що жінка, яка живе статевим життям, повинна в гігієнічних цілях спринцюватися. Насправді здоровій жінці робити цього не варто, так як спринцювання порушує захисні властивості піхви. Для дотримання гігієни цілком достатньо щоденно підмиватися водою з милом, або спеціальними засобами для інтимної гігієни.

Нормальні статеві відносини є однією з умов щасливого родинного життя. Чистота відносин між подружжям, дружба, спільність їхніх інтересів зміцнюють сім’ю.

Слід знати також, що статеве життя під час менструації, до повного її припинення, небажане. У цей період захисні властивості слизової оболонки піхви ослаблені, слизова пробка каналу шийки матки відсутня і вона відкрита. Все це полегшує проникнення в порожнину матки хвороботворних мікробів, що сприяють розвитку запального процесу у внутрішніх статевих органах.

У дні менструації жінка повинна суворо стежити за чистотою тіла, ретельно підмиватися 2 рази на день, користуватися душем, а не ванною.

Можливо, Вам буде цікаво:

Основа здорового сімейного життя

Лікар-консультант — Thu, 01 Oct 2009 18:29:05 +0000

Ще недавно ви не знали один одного. І ось зустрілися, полюбили і вирішили створити міцну, щасливу сім’ю. Відзвучали тости, і почалося подружнє життя з усіма її великими та маленькими труднощами. Всі знають – створити гарну родину не так просто. Мабуть, ніколи ні одна подружня пара не знаходили згоди без яких би то не було перешкод, непорозумінь.

Молоде подружжя поряд з радощами чекають труднощі, випробування, часом розчарування. Навіть тоді, коли зовні все добре, спільне життя не завжди складається гладко. Адже не так просто поєднати два характери, два темпераменти, два не в усьому співпадаючих життєвих уклади.

Є стародавня легенда, що в людині живе лише половина його душі, а іншу половину він повинен знайти. Як і всякий витвір народної фантазії, ця легенда таїть у собі зерно істини: адже не кожен шлюб буває щасливим, а тільки той, в якому люди «знайшли» один одного, перевірили силу свого почуття, виявилися близькими за духом.

Якщо шлюб щасливий, то між подружжям встановлюються гарні, спокійні відносини, засновані на любові й глибокій повазі один до одного. Щастя в сім’ї – джерело бадьорості, оптимізму, творчої енергії людини.

Поки вас тільки двоє. Вам добре, цікаво, часом важко. А природа вже готує Найбільше диво: в лоні жінки зародилося нове життя. І вас стане троє, а може і більше. Вам двом належить виростити нову людину, яка принесе в родину ні з чим незрівнянну радість, а разом з нею і масу клопоту – сповивання, годування, купання. Але головне – вам доведеться її виховати. Якою дитина виросте, у великій мірі залежить від вас, від вашої родини.

Можливо, Вам буде цікаво:

Найкращий вік для пологів. Різниця у віці у подружжя

Лікар-консультант — Tue, 08 Sep 2009 16:19:02 +0000

Велике значення для сімейного життя має вік чоловіка та дружини. Загальна зрілість у більшості жінок настає приблизно до 20 років, у чоловіків – до 23. Однак чоловіки зберігають статеву енергію довше, ніж жінки, тому бажано, щоб чоловік був старшим дружини на 5 – 6 років. Шлюби між особами з великою різницею у віці рідко бувають вдалими. Коли чоловік набагато старший, через деякий час після початку спільного життя у нього нерідко послабляється статева функція.
Небажані шлюби і між зовсім молодими людьми, перш за все тому, що рання статеве життя несприятливо впливає на весь організм. Шлюб в молодому віці при несформованих смаках і принципах часто виявляється невдалим. Ось чому одружуватися рекомендується в 23- 26 років, у пору статевої зрілості. До цього часу жінку можна вважати фізично зрілою.

Найкращий вік для пологів – 22 – 26 років. Перші пологи в цей період більш сприятливі, ніж після 30 років.

Початок статевого життя. Частота статевих актів
Одружуючись дівчина повинна знати про те, що при першому статевому акті відбувається розрив незайманої пліви. Зазвичай це супроводжується виділенням невеликої кількості крові з статевих органів і болем. Однак якщо тканини добре розтягуються, еластичні, кровотеча і біль можуть бути відсутні або незначні. У деяких випадках розривається не тільки дівоча пліва, але і слизова оболонка піхви і її склепінь. Частіше це буває у жінок з недорозвиненим статевим апаратом. Така травма може настати і в тому випадку, якщо чоловік грубо веде себе під час статевого акту. У таких випадках необхідна медична допомога.

Звичайно ж після перших статевих зносин розрив незайманої пліви не є небезпечним. Спринцюватися не потрібно. Цілком достатньо звичайного гігієнічного обмивання теплою кип’яченою водою для попередження запального захворювання. Протягом декількох днів після цього жінка має утримуватися від близькості з чоловіком. За цей час дрібні пошкодження гояться.

І ще ось про що повинні пам’ятати молоді дружини. Буває, що внаслідок певних індивідуальних особливостей будови організму деякі жінки на початку статевого життя відчувають біль при повторних статевих актах. Іноді це може призвести до рефлекторного скорочень м’язів тазового дна і входу в піхву, що робить статевий акт не тільки болючим, але й неможливим. Зрозуміло, у всіх подібних випадках жінка, відкинувши помилковий сором, повинна звернутися за допомогою до лікаря.

Частота статевих зносин залежить від стану здоров’я подружжя, темпераменту, віку. Тому визначити, що є нормою і що виходить за її межі, важко. Вирішальне значення має збереження здоров’я і бадьорості. Загальновідомо, що занадто часті статеві зносин шкідливі для здоров’я як жінки, так і чоловіки. Вони втомлюють і ведуть до зниження у чоловіка статевої здатності, виснаження нервової системи. У жінки статеві надмірності викликають слабкість, погіршення працездатності, поганий настрій, відчуття важкості в низу живота і рясні хворобливі менструації. У таких випадках необхідно утриматися від статевих зносин; відновити їх можна лише після повного відновлення доброго самопочуття. Деякі автори рекомендують 1 – 2 статевих зносин на тиждень. Це, очевидно, цілком прийнятно для подружньої пари.

Як правило, жінки вже з самого початку статевого життя відчувають потяг до чоловіків і отримують задоволення. Однак у деяких жінок це почуття розвивається поступово, під впливом регулярного статевого життя, а іноді тільки після народження дитини. Такі жінки під час статевого акту отримують не стільки фізичне, скільки психічне задоволення, розглядаючи статеву близькість лише як вираження зв’язку їх з коханою людиною.

Духовна близькість, свідомість тих обов’язків, які накладає родина, роблять спільне життя чоловіка і жінки багатшим.