5 корисних порад для молодих мам

Написала:  
Представленно в рубриці: Корисні поради

5 корисних порад для молодих мам

Після народження малюка в житті матері з’являється обов’язок міняти підгузки, а також симпатичний дитячий одяг. Тепер її щоденний графік продиктований годинами годування немовляти, і вона розуміє, що часу на саму себе стало набагато менше. Ванни з піною і відвідування спа-салонів залишаються в минулому, так як пріоритетами матері стають потреби дитини. Безумовно, молоді мами повинні витрачати багато часу та енергії на свою крихітку, але вони також ні в якому разі не повинні ставити хрест на підтримці своєї краси. Якщо ви молода мама і «осіли» у материнстві, то наведені нижче поради допоможуть вам зберегти свою красу і впевненість у собі, не забуваючи про догляд за дитиною.

Читайте далі

Дитячий фітнес

Написала:  
Представленно в рубриці: Гімнастика

Дитячий фітнес

Завдання і переваги і відмінності дитячого фітнесу від фізкультури

Читайте далі

Як усунути неприємності під час вагітності

Написала:  
Представленно в рубриці: Я вагітна

Як усунути неприємності під час вагітності

Приємні емоції під час вагітності, на жаль, пов’язані з деякими неприємними моментами, які в більшості випадків неминучі. Ось деякі з найбільш частих неприємностей, з якими стикаються молоді мами:

Читайте далі

Фітнес для вагітних

Фітнес для вагітних

У вас буде дитина, значить, потрібно проявляти особливу турботу про себе. Щоденні прогулянки, правильне харчування і фітнес – ось основні складові гарного самопочуття.

Читайте далі

Як займатися сексом після пологів

Написала:  
Представленно в рубриці: Стосунки

Як займатися сексом після пологів

Секс, після пологів, іноді, можна порівняти з першим сексом. Чому? Тому що, після пологів повинно пройти мінімум два місяці. Так радять практично всі лікарі. А за цей час можна скучити за близькістю – це, по-перше. А по-друге, перший секс після пологів – це боляче.

Читайте далі